여드름 자국과 흉터는 다른 건가요? 저절로 없어지나요? | 그레이스피부과 부산 해운대

Gray’s Q&A

여드름

여드름 자국과 흉터는 다른 건가요? 저절로 없어지나요?

그레이스피부과의원 (부산 해운대)최종 업데이트 2026-10-01

여드름이 가라앉은 뒤 남은 자국을 두고 '시간이 해결해 준다'는 말과 '빨리 치료해야 한다'는 말이 함께 돕니다.

둘 다 맞습니다. 다만 어느 단계인지에 따라 답이 달라집니다.

피부 단면에서 좁고 깊은 형, 바닥이 평평한 형, 완만하게 물결치는 형의 세 가지 흉터 모양을 나타낸 개념도
흉터는 모양에 따라 접근이 달라집니다 (개념도)

색소인지 흉터인지부터 구분합니다

붉은빛이나 갈색으로 평평하게 남아 있다면 색소 단계입니다. 시간이 지나면서 옅어지는 경우가 많고, 자외선 차단만 잘해도 호전되기도 합니다. 다만 붉은 자국과 갈색 자국은 경과가 다를 수 있어, 오래 남는다면 진료에서 확인해 보세요.

반면 손으로 만졌을 때 패임이 느껴지거나 표면이 울퉁불퉁하다면 조직이 변형된 흉터입니다. 이런 경우는 시간이 지나도 저절로 충분히 좋아지기 어려울 수 있습니다.

흉터는 모양에 따라 다릅니다

같은 여드름 흉터라도 형태에 따라 적합한 접근이 달라집니다. 한 가지 방법으로 모든 흉터를 다루기 어려운 이유입니다.

실제로는 여러 형태가 한 얼굴에 섞여 있는 경우가 대부분이라, 부위별로 방법을 나누어 계획합니다.

융기된 형태이거나 흉터가 점점 커지고 통증이나 가려움이 있다면 지체하지 말고 진료로 확인하세요.

형태특징
좁고 깊은 형태 (아이스픽)입구가 좁고 아래로 깊게 패임
넓고 완만한 형태 (롤링)경계가 부드럽게 꺼짐
가장자리가 각진 형태 (박스카)경계가 뚜렷하고 벽이 수직에 가까움
융기된 형태 (비후성 흉터·켈로이드 등)피부 표면이 솟아오른 흉터. 패인 흉터와는 접근이 달라 진료에서 구분이 필요

자주 묻는 질문

Q. 지금 여드름이 남아 있어도 흉터 치료를 시작할 수 있나요?

A. 활성 염증이 있는 상태에서는 염증 조절을 먼저 하는 경우가 많습니다. 상태에 따라 병행하기도 합니다.

Q. 한 번에 좋아지나요?

A. 흉터 치료는 보통 여러 회차에 걸쳐 단계적으로 진행됩니다. 한 번에 완전히 되돌리기는 어렵습니다.

Q. 압출을 받으면 흉터가 생기나요?

A. 집에서 직접 짜거나 뜯는 것은 염증을 키우고 흉터와 색소 자국의 원인이 될 수 있어 피하셔야 합니다. 압출이 필요한지, 언제 어떤 방식으로 할지는 진료에서 상태를 보고 정합니다.

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